Fysiofit-individueel training

Fysiofit-individueel staat voor trainen onder fysiotherapeutische begeleiding aan de hand van een voor u opgesteld individueel trainingsschema.

Het doel is om in samenspraak met een fysiotherapeut te werken aan het uithoudingsvermogen, de coördinatie, de lenigheid en/of de spierconditie of een specifieke lichaamsregio te trainen. U traint 1 uur in een kleine groep van ongeveer 6 tot 8 personen op een vaste tijd in de week.

Voor deelname aan fysiofit-individueel vult u de medische vragenlijst voor fysiofit-individueel in en krijgt u een uitgebreide intake/test.

Aan de hand hiervan stellen wij in samenspraak met u een individueel trainingsschema op. Hierin wordt rekening gehouden met uw specifieke wensen van trainen. Het schema wordt tussentijds aangepast aan gemaakte vorderingen of veranderingen.

Voor aanmelding of meer informatie kunt u contact opnemen met ons centrum.